Bebidas que devem ser evitadas para cuidar melhor do intestino
Cuidar do intestino é fundamental para a nossa saúde. E, para isso, deixar de consumir ou reduzir a quantidade de algumas bebidas é fundamental para evitar problemas.
A nutricionista Patricia Leite explica como seis bebidas são perigosas para a saúde intestinal. Assim, a dica é evitá-las ou reduzir o consumo ao máximo.
– Eu separei uma lista com bebidas que são perigosas para a saúde do seu intestino. A gente sabe que o intestino exerce um papel muito importante na nossa saúde. Não só porque ele absorve os nutrientes dos alimentos que a gente consome, ele está relacionado com inflamação, com a imunidade do nosso corpo, inclusive os neurotransmissores do bom humor, do bem-estar, que fazem com que a gente funcione bem na parte emocional, são produzidos pelo intestino e vão para o cérebro – inicia a nutricionista.
– Então o intestino é muito importante e existem bebidas que podem prejudicar muito a saúde dele. Vou falar quais são para você evitar o consumo delas ou pelo menos diminuir o máximo possível – completa.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
6 bebidas perigosas para o intestino
- refrigerante
- sucos industrializados
- chá de sene
- bebida alcoólica
- excesso de café
- leite e seus derivados (intolerância à lactose)
Assista ao vídeo para saber mais detalhes de como essas bebidas são perigosas para a saúde intestinal.
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