10 dicas de beleza simples para começar hoje

A rotina de cuidados não precisa ser complicada! A prova disso são essas dicas de beleza simples que trouxemos para você começar a fazer hoje mesmo.

Quem nunca deixou de fazer a rotina de autocuidado por achar que as etapas são complicadas e exigem tempo livre para fazer? Esse tipo de pensamento é muito comum e por conta disso acabamos deixando de cuidar da nossa pele. Porém, hoje selecionamos dicas de beleza simples que não exigem muito esforço, são fáceis de fazer e podem ser diluídas ao longo do dia. Vem conhecer quais são!

10 dicas de beleza simples que você pode começar a fazer hoje mesmo

Dicas de beleza simples para o dia a dia

Confira essas dicas de beleza  que apesar de serem simples e rápidas de fazer,  mas que vão trazer inúmeros benefícios para sua pele.

1 – Higienize a pele com sabonete para o rosto

Ao higienizar o rosto pela manhã você usa um sabonete comum ou sabonete para o rosto?  Só o fato de usar o produto adequado já traz inúmeros benefícios para a pele, isso acontece pelo fato do sabonete facial ser feito especialmente para essa região. Sua fórmula ajuda a remover a oleosidade excessiva, faz uma limpeza equilibrada e mantém a pele macia e sem ressecar.

2 – Inclua o protetor solar na rotina

O protetor solar, apesar de ser um dos itens mais básicos da rotina de skincare, traz inúmeros benefícios para a pele. Além de proteger contra os danos causados pelos raios solares,  o produto previne o envelhecimento precoce, deixa a pele livre de ressecamento e protege a pele contra a luz emitida pelos aparelhos eletrônicos e luz artificial.

É importante aplicar o protetor solar todos os dias, mesmo quando estamos em ambientes fechados ou o tempo está nublado.

Para usar é muito simples,  a quantidade indicada para o rosto é equivalente a uma colher de chá para o rosto e três colheres de sopa para o corpo, para manter a eficácia, reaplique o protetor durante o dia. E se você estiver usando maquiagem, não tem problema, você também pode aplicar a proteção por cima da make com ajuda de uma esponjinha de maquiagem.

3 – Hidrate as mãos

Outra dica de beleza que é muito simples e fácil de fazer é hidratar as mãos. A dica para não esquecer é deixar o creme para mãos sempre à disposição na bolsa ou em um local que tenha fácil visualização.

Seguindo essa dica, durante as suas atividades você consegue em poucos segundos manter as mãos hidratadas, macias e dizer adeus para sensação de pele ressecada. Apesar de ser uma dica de beleza simples, faz toda diferença a curto e  longo prazo.

4 – Hidrate os lábios

A mesma dica do creme para mãos também se aplica no hidratante labial. Tenha sempre o produto na bolsa ou à disposição para aplicar nos lábios durante o dia.  Manter a boca hidratada faz com que os lábios fiquem sempre macios e evita aquela sensação incômoda de descamação e rachaduras.

5 – Faça a hidratação da pele após o banho

Após o banho, separe alguns minutinhos para hidratar a pele do corpo com a loção corporal.  Essa prática diária ajuda a deixar a pele macia, hidratada e livre daquela sensação incômoda de ressecamento.  Sem falar que você pode aproveitar o momento também para fazer uma automassagem relaxante.

6 – Mantenha a pele hidratada

A nossa pele precisa de hidratação, portanto, além de beber água regularmente, devemos também aplicar o creme facial na pele do rosto. Existe um mito de que peles oleosas não precisam de hidratação, mas a verdade é que todo tipo de pele precisa ser hidratada. Lembre-se, porém, que é importante escolher um hidratante facial adequado para o seu tipo de pele.

Normalmente, peles oleosas beneficiam-se de cremes com fórmula livre de óleo e textura em gel, já as peles secas beneficiam-se de hidratantes de textura cremosa.

7 – Não durma sem remover a maquiagem

Sabe aquele dia que você chega em casa tarde, com preguiça e cogita dormir sem tirar a maquiagem? Saiba que essa é uma prática que pode trazer malefícios para sua pele. O acúmulo de produtos pode obstruir os poros, aumentar a produção de oleosidade da pele e, como consequência, aumentar o surgimento de cravos e espinhas.

8 – Não abra mão de refeições saudáveis

Sabe aquele ditado que diz que devemos cuidar do nosso corpo de dentro para fora? Ele é totalmente aplicável aqui. Além de usar os produtos de beleza e manter a sua rotina de cuidados com a pele, você também deve ter uma alimentação saudável. Afinal, as vitaminas, nutrientes e minerais que ingerimos através dos alimentos contribuem para a boa aparência da nossa pele, cabelo e unhas.

9 – Ter boas noites de sono é essencial para a saúde e para a pele

Rotinas cansativas e com poucas horas de sono não são saudáveis, e isso pode se refletir na aparência da sua pele. Olheiras e aspecto cansado são causados pela falta de sono. Por isso, é importante adequar sua rotina e dormir as quantidades de horas necessárias para ter uma rotina saudável.

10 – Mantenha o corpo em movimento

Mantenha seu corpo em movimento com a prática de exercícios físicos e/ou esportes. Essa prática traz inúmeros benefícios para o seu corpo e afeta tanto a saúde como a aparência.

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