Manter a forma não precisa ser sinônimo de uma alimentação sem graça e sem sabor: é possível preparar receitas incríveis e que tenham ingredientes que façam parte de uma dieta balanceada. Para provar isso a você, o TudoGostoso selecionou 25 receitas fitness doces e salgadas deliciosas para você fazer em casa.
25 receitas fitness do TudoGostoso: escolha a sua preferida
Strogonoff fit com batata-doce
Essa receita deliciosa leva iogurte natural no lugar do creme de leite. Confira como preparar o strogonoff fit com batata-doce.
Omelete rápido
Essa receita é perfeita pra você que não tem muito tempo pro café da manhã: faça um omelete simples e rápido, em apenas 4 minutos! Veja agora mesmo como fazer essa receita de omelete rápido!
Quibe de abóbora
Farinha para quibe e abóbora paulista ou japonesa são os pilares dessa receita incrível. Confira como preparar o quibe de abóbora!
Pão de queijo de inhame
Para os amantes do pão de queijo, essa é um combinação que você precisa conhecer! Confira como preparar o pão de queijo de inhame!
Espaguete de abobrinha
Uma ótima opção para os amantes da massa que querem provar um prato diferente! Veja como preparar o espaguete de abobrinha
Almôndega de grão-de-bico
Essa receita é perfeita para acompanhar um macarrão ou, por que não, um espaguete de abobrinha. Confira como preparar uma almôndega de grão de bico!
Crepioca
Essa receita leva apenas ovo e goma de tapioca. Mais prática, impossível! Confira como preparar uma deliciosa receita de crepioca!
Salada verde com frango
Um prato simples, saudável e com muito sabor! Confira como preparar uma deliciosa salada verde com frango!
Salada de quinoa
Quinoa, cebola, shitake, cenoura, azeitona, tomate, salsinha… Confira como preparar uma imperdível salada de quinoa!
Coxinha low carb
Uma coxinha deliciosa e sem aquela gordura toda da coxinha tradicional: como resistir? Confira como preparar uma coxinha low carb!
Bolinho de arroz com frango e aveia
Bolinhos deliciosos preparados no forno sem a utilização de óleo: confira como preparar um bolinho de arroz com frango e aveia!
Pão fit low carb
Com apenas 4 ingredientes, você prepara em sua própria casa uma receita de pão deliciosa! Confira como preparar um pão fit low carb!
Bolinho de cenoura com curry e chia sem glúten
Mais uma opção de bolinho de forno perfeita para você se deliciar sem sair da dieta! Veja como preparar um bolinho de cenoura com curry e chia sem glúten!
Bolo diet de banana sem farinha e sem açúcar
Essa é para você que ama doces, banana e uva passas: confira como preparar um bolo diet de banana sem farinha e sem açúcar!
Pão de micro-ondas
Com apenas 4 ingredientes você prepara um pãozinho supergostoso e saudável na sua própria casa! Confira a receita do pão de micro-ondas!
Crepioca de shimeji
Ovos, tapioca e shimeji são a base dessa receita prática e incrível! Confira como preparar uma deliciosa crepioca de shimeji!
Picolé de frutas vermelhas
Nos dias de calor só um picolezinho pra refrescar! Confira agora mesmo como preparar um delicioso picolé de frutas vermelhas!
Pasta de grão-de-bico
Essa pasta é a receita perfeita para acompanhar um pão árabe fresquinho! Confira como preparar a pasta de grão-de-bico!
Bolinho de brócolis assado
Uma opção gostosa e saudável para a sua refeição: confira como preparar esse delicioso bolinho de brócolis assado!
Panqueca de banana fit
Pra você que é fit, essa receita é perfeita para o café da manhã: veja como fazer, com apenas 4 ingredientes, uma panqueca de banana fit!
Pão de queijo de frigideira
Fácil, rápido e irresistível! Se você está procurando uma receita fit para a hora do lanche, aposte no pão de queijo de frigideira!
Massa de pizza fit
Massa de pizza com batata-doce e quinoa? Ela existe e é muito gostosa! Veja agora mesmo como preparar uma massa de pizza fit!
Suflê de chuchu com farinha de aveia
Essa receita é muito fácil de preparar: basta misturar todos os ingredientes com auxílio do liquidificador e levar ao forno! Veja como preparar o suflê de chuchu com farinha de aveia!
Brigadeiro fit de batata doce
Brigadeiro com batata-doce? Ele existe e é uma receita incrível! Veja como preparar um brigadeiro fit de batata doce!
Salada de atum com feijão-fradinho
Prática, como toda salada, basta você misturar atum, feijão-fradinho, cebola roxa, tomate, milho e temperos! Veja como preparar uma salada de atum com feijão-fradinho!
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