5 dicas de como combater o mau hálito

O mau hálito, é um indesejado problema, mas a maioria as pessoas o tem de vez em quando. Confira algumas dicas simples vão ajudar de forma efetiva:

1 – Escove e passe fio dental nos dentes regularmente, por pelo menos 3 vezes ao dia. A boca é cheia de bactérias e quando descuidamos da nossa higiene estamos dando um ambiente ideal para elas se proliferarem.

2 – Limpe sua língua, com a própria escova ou use um limpador de línguas, pois ela é um viveiro de bactérias, células mortas e restos de comida.

3 – Beba mais água. Uma boa hidratação contribui na produção de saliva que ajuda a “lavar” boca.

4 – Cuidado com o que come, além de evitar comidas que ocasionam o mau hálito, como alho, cebola e até mesmo álcool, tenha uma dieta balanceada. Dietas ricas em proteínas e baixas em carboidratos podem ser boas para sua saúde, mas deixam um mau odor na sua boca. Não comer carboidratos o suficiente pode fazer seu corpo queimar gordura ao invés de açúcar e, então, provocar o mau hálito.

5 – Se você já pratica as 4 dicas anteriores e ainda assim tem mau hálito, pode ser hora de visitar seu dentista e checar se seu hálito está sendo causado por algum problema mais sério, como diabetes, falha hepática ou doença dos rins. A Equipe da Odonto Excellence em Xaxim pode lhe ajudar, é só clicar nesse link e falar conosco https://bit.ly/odontoxaxim.

Odonto Excellence
☎️ (49) 2020-8332 ou 📲WhatsApp (49) 99836-0838
📍 Rua Rio Grande, 835 – Centro (Próximo ao Shopping do Real e Banco do Brasil) – Xaxim/SC
✔️ EPAO 2806 RT: Silvia Castagna Heinzen – CRO 9876

NOS CONTE O QUE VOCÊ ACHOU
0Gostei0Amei0Haha0Hum0Triste0Raiva

0 Comments

Deixe um comentário

mersin escort çorlu escort erzincan escort görükle escort Samsun escort