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Uma xícara de aveia e 2 maçãs para esta receita alemã perfeita

 

Está com dúvidas do que preparar para o café da tarde? Essa receita típica alemã além de fácil, é deliciosa

Durante a semana bate aquela vontade de um café da tarde caprichado, mas não dá para sair totalmente da dieta, não é mesmo? Essa receita alemã, além de deliciosa, é saudável e conta com poucos ingredientes.

Com apenas uma xícara de aveia e duas maças picadas, você terá bolachinhas nutritivas, fresquinhas, perfeita para o lanche da tarde. Veja só que fácil.

Receita alemã perfeita para o café da tarde

Ingredientes

  • 2 maçãs
  • 30ml de água
  • 1 xícara de aveia
  • 50g de nozes

Corte e bata as maçãs com 30 ml de água em um mixer, fazendo um purê de maçã. Em outra etapa, triture a aveia e adicione as nozes em seguida e bata novamente.

Em uma vasilha, adicione o purê de maçã e a aveia triturada com as nozes, misture bem e leve em forminhas untadas com azeite. Leve ao forno por 30 minutos a 300 graus.

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