Circulação ruim pode significar pernas cansadas e inchadas
Pernas cansadas e inchadas podem ser um sinal de circulação ruim. Um suco poderoso pretende ajudar a aliviar o problema no dia a dia de forma simples e eficaz.
A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Trata-se de um suco recheado que busca melhorar a circulação sanguínea e aliviar os sintomas do problema.
A beterraba ajuda a dilatar os vasos sanguíneos, enquanto a laranja, fonte de vitamina C, fortalece as paredes dos vasos sanguíneos e melhora a absorção de ferro.
O gengibre, por sua vez, é um anti-inflamatório natural que estimula a circulação e diminui o inchaço. Já a couve conta com magnésio e vitamina K, essenciais para a saúde cardiovascular.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Adeus, circulação ruim
- uma beterraba crua
- uma laranja descascada
- um pedaço de gengibre
- uma folha de couve
- 200 ml de água
Bater todos os ingredientes no liquidificador.
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