Suco detox ajuda a perder barriga e também melhora a saúde intestinal
Um poderoso suco detox é uma opção incrível para quem deseja emagrecer e perder barriga. Além disso, ele é um aliado para a saúde do intestino e também do fígado.
A dica é da nutricionista Patricia Leite. Ela ensina como fazer uma opção saudável para o dia a dia, que pretende contribuir para o emagrecimento, além de ajudar em outras frentes.
– Trouxe uma receita de um suco detox incrível para você que quer perder barriga, quer desinchar. É um suco que vai ajudar a diminuir a inflamação do corpo, o intestino a funcionar melhor, então previne a constipação. Ele dá muita saciedade, ajuda a controlar o açúcar do sangue e é bom para o fígado – afirma a nutricionista.
* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.
Suco para perder barriga
- 1 maçã
- Suco de 1/2 limão
- 1 colher de café de gengibre em pó
- 1 colher de chá de psyllium
- 250ml de água
- 2 folhas de couve
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Rende 1 porção, com 93 calorias, 25g de carboidratos (8g de fibras), 1g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
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